Magneet Therapie Informatie
- Op 4 maart 2013
- Door Peter
- In Gezondheid, Nieuws
- 0
Magneet therapie informatie
Magneet therapie is een natuurlijke methode gebruikt om pijn te verminderen, energie in balans te brengen en om beter te kunnen slapen. Het is bewezen een veilige methode te zijn. Tevens is het goedkoop en makkelijk toepasbaar. Magneet therapie is al reeds duizenden jaren bekend en belooft veel goeds voor de toekomst. Magneten hebben laten zien dat ze in staat zijn het lichaam zijn Electro balans weer te herstellen. Ook stapelen de ervaringen zich op waar uit blijkt dat magneten succesvol kunnen zijn bij pijnbestrijding. Maar dit is nog niet alles er zijn ook aanwijzingen voor het kalmeren van het immuunsysteem, verbeteren van de doorbloeding; het vermijden of verminderen van infecties, het verwijderen van afvalstoffen en gif uit het lichaam. Magneet therapie is non-invasief; je hoeft dus niets in je lichaam te plaatsen – en het heeft bij veel mensen een positief effect. Zowel in de preventie als genezing van kwalen
Een korte historie van magneet therapie. De idee van magnetisme, gezondheid en welzijn is de laatste jaren steeds vaker positief in het nieuws. Maar magneet therapie is niet nieuw. In feite wordt het al zo’n 2000 jaar in de Chinese geneeskunde toegepast. Ook oude geschriften van de Egyptenaren, Grieken en India reppen over het gebruik magneet therapie. Tot voor kort was er van een wetenschappelijke verklaring geen sprake. Alleen testen met sterke magneten waren overtuigend danwel belangwekkend. Magneet therapie ondersteunt het lichaam zijn natuurlijke energie stroom te handhaven. Deze energie komt het hele lichaam binnen en doordringt iedere cel. Onderzoeken tonen aan dat magneten een effectieve therapie kunnen zijn bij pijnbestrijding. Een magneet op een gekneusde plek zorgt voor betere doorbloeding en zuurstof ter plaatse. Dit zorgt teven voor pijnvermindering en het terugbrengen van ontstekingen/opvlammingen.
Clinical Trials uitgevoerd in Amerika
Arthritus. In 1997 heeft Dr Carlos Valbona, van het Baylor College of Medicine, gepubliceerd dat 76% van de behandelde patiënten die magneten gebruikten, minder last hadden pijn in de beenderen en spieren. In de placebo groep trad dit maar bij 19% van de patiënten op..
Pijn in de voeten als gevolg van diabetes: Dr. Michael Weintraub van het New York Medical College gaf een publicatie waarin een sterke daling van pijn in de voeten van diabetici optrad. Er werd hier gebruik gemaakt van magnetische zooltjes. 90% Van de proefpersonen rapporteerde een afname van de brandende pijn, ongevoeligheid en tintelingen vergeleken 22 bij de placebo groep.
Fibromyalgia: Magnetische Matrassen gebruikt voor patiënten met Fibromyalgie. Een dubbel blind study, uitgevoerd door Agatha P. Colbert, M.D., Klinische assistent Professor of Physical Medicine and Rehabilitation Tufts University School of Medicine, Boston, MA.: Conclusies zijn “Slapen op magnetische matrassen geeft een statistisch opvallend en klinisch relevant effect van pijn afname plus verbetering van de slaap bij mensen met fybromyalgie”. Er zijn geen bijwerkingen opgetreden tijdens de trial die 16 weken in beslag nam.
Anderen – Er zijn inmiddels honderden andere klinische studies gepubliceerd die het positieve effect van magneet therapie onderschrijven: Gary Null’s boek Healing with Magnets, en in het uitsteken werk Magnetic Therapy in Eastern European Research, by Jiri Jerabek, M.D., PHD and William Pawluck, M.D., MSc.
Magnetic Therapie vandaag de dag – Op dit moment zijn in Japan en andere Aziatische landen medische apparaten onder licentie ontwikkeld. Inmiddels zijn ook landen als Australië, Rusland en verschillende europeesche landen zeer geïnteresseerd. In het bijzonder Duitsland waar de ziektekosten verzekeraar bepaalde behandelingen vergoed. Daarnaast wordt MRI nu ook ingezet als middel voor versneld herstel van botbreuken. Deze zaken hebben er toe geleid dat open minded zorgverleners en therapeuten maar ook dierenartsen en top sporters tot deze middelen wenden Wellicht dat magneten in een sterk vergrijzende bevolking nog extra van betekenis kunnen zijn.
De World Health Organization stelt dat de magneten zoals gebruikt in magnetische therapie geen gevaar voor de gezondheid beteken. Neem contact op met uw zorgverlener/dokter wanneer u een nieuwe therapie wilt proberen. N.B. gebruik in ieder geval niet zonder medische begeleiding magneten als u in het bezit bent van een pacemaker of vergelijkbaar apparaat maar ook niet een insuline pomp. Magneten worden ook afgeraden in de eerste drie maanden van de zwangerschap. Houd magneten ook minsten 15 centimeter van bankpassen en harde schijven voor data opslag e.d.
Leren sieraden voor mannen vrouwen – seizoen 2012 : 2013
- Op 19 november 2012
- Door Peter
- In Nieuws
- 0
Leren sieraden voor mannen / vrouwen
Energetix heeft voor de leer lijn een hele set vernieuwingen aangebracht voor de leren sieraden. Er is gekozen voor lichtere tinten met attractief vlechtwerk. Er is voortgeborduurd op de reeds bestaande donker gekleurde armbanden. Het product is nu in een lichte variant maar er zijn ook nieuwe bedels en een kekke ketting beschikbaar gekomen.
Op pagina 73 van de catalogus kunt u ze alle drie bekijken.
Daar blijft het niet bij want er zijn ook mooie donkere leren magneet armbanden voor heren met elegant vlechtwerk en solide mooi vormgegeven sluiting. De eerste armband is in een smalle uitvoering. Nummer twee heeft een brede band en is voorzien van een solide power element met extra magneet kracht. Om het compleet te maken heeft Energetix ook een fraai gevlochten ketting beschikbaar.
Zie op pagina 77 van de catalogus voor het overzicht.
Magneettherapie: Vermindert het echt pijn?
- Op 20 augustus 2012
- Door Peter
- In Gezondheid, Nieuws
- 0
Nieuw onderzoek naar magneettherapie heeft uitgewezen dat het pijn zou kunnen verminderen.
De zoektocht naar een effectieve behandeling van chronische pijn is er een die vele medische onderzoekers bezig houdt en die mensen die aan deze pijn lijden, zonder geld laat zitten. De laatste paar jaren is de behandeling van pijn door middel van magneten een van de populairste therapieën.
Magneten worden aanbevolen als therapie voor de meest uiteenlopende zaken, zoals lage rugpijn tot aan de genezing van kanker. Vanaf heden heeft de FDA geen enkele magneettherapie goedgekeurd voor wat voor doel dan ook. De FDA bewaakt actief deze bedrijven die magneten verkopen, om er zeker van te zijn dat geen bedrijf dat magneten verkoopt, beweert dat het ziektes geneest, wat nog niet eens bewezen is. Dit is een grote taak omdat het aantal bedrijven dat deze dingen verkoopt dagelijks groeit. Terwijl ik dit aan het onderzoeken was, kwam ik een hit op google search tegen die over magneten ging, en die duizenden verschillende internet pagina’s vond. Deze resultaten laten zien hoe groot het interesse is dat mensen hebben in deze therapie. Die interesse kan de deur wijd open zetten voor fraude en misbruik van die mensen die hopeloos op zoek zijn naar pijnbestrijding.
Magneettherapie bewijs ?
Hoewel veel mensen beweren dat magneettherapie helpt om pijn te verminderen, zijn dit vaak anekdotische of onwetenschappelijke berichten. Wel is er veel interesse getoond door de wetenschappelijke omgeving in magneten als pijntherapie.
Magneettherapie toegepast bij Fybromyalgie
In het Journal of alternative and complementary medicine stond een onderzoek dat het effect van magneettherapie op fibromyalgia pijn heeft onderzocht. Ook al waren de uitkomsten van het onderzoek niet overtuigend, toch heeft magneettherapie de intensiteit van fibromyalgia pijn genoeg verminderd in een bepaalde onderzoeksgroep, om “klinisch zinvol” te zijn, volgens de onderzoekers.
Dit onderzoek, uitgevoerd door onderzoekers van de University of Virginia, onderzochten 94 patiënten die aan fibromyalgia pijn leidden, en die willekeurig in 4 groepen verdeeld werden. De helft van deze patiënten bevonden zich in twee controle groepen, eentje die nep magneten kreeg en de ander die gewoon hun normale routine volgden. De andere twee groepen kregen actieve magnetische platforms; een die complete blootstelling van het lichaam aan een uniform magnetisch veld gaf, en de andere groep gebruikte een platform dat de voorwerpen aan een magnetisch veld blootstelde, die in ruimtelijkheid en polariteit verschilden. Het onderzoek gaf resultaten van een periode van 6 maanden.
De twee groepen die op platforms sliepen met actieve magneten, lieten over het algemeen vooruitgang zien in de uitkomst van de mate van pijn intensiteit, aantal van gevoelige plekken op het lichaam en de functionele status aan het einde van de 6 maanden. Degenen in de controle groep lieten niet dezelfde mate aan vooruitgang in hun symptomen zien.
Onderzoekers gaven aan verbaasd te zijn dat zij positieve resultaten boekten met het onderzoek, terwijl er amper wat bekend was over hoe magneten werken om pijn te verminderen. Ze zijn van mening, dat wat betreft de resultaten van dit onderzoek meer onderzoek naar magneettherapie tegen pijn gerechtvaardigd is.
Bron http://seniorhealth.about.com/cs/altmedicine1/a/magnet_therapy.htm
Magneet therapie: bijwerkingen en historie
- Op 25 juni 2012
- Door Peter
- In Gezondheid, Nieuws
- 0
Heeft magneet therapie bijwerkingen?
De World Health Organization een verklaring afgegeven dat de statische magnetische velden (zoals die gebruikt worden in magneet therapie) geen gezondheidsrisico’s opleveren. Geen gezondheidsproblemen zijn ooit zijn gemeld bij het juiste gebruik van magneettherapieën
Een aantal mensen ervaren gevoelens van warmte , zweten, of tintelingen toen ze voor het eerst begonnen met het gebruik magnetische therapie. Dit is het gevolg van een toename in de bloedsomloop, en is een normaal effect. Dit gevoel verdwijnt meestal binnen de eerste 48 uur na gebruik.
Bij magneten die worden gebruikt tegen zwelling (bijvoorbeeld van een blessure), ervaren sommigen een mild “trekken” of “vloeiend” gevoel, als overtollig vocht worden verwijderd uit het gebied, en de zwelling daardoor afneemt.
Historie magneet therapie
Net als acupunctuur, dateert magnetische therapie van duizenden jaren geleden, maar het gebruik ervan was wel op een veel grotere schaal. De oudste herinneringen gaan 100.000 jaar terug, richting Afrika, en historische teksten beschrijven tevens de praktijk in het oude Griekenland, China, India en Egypte .
Tijdens de jaren 1800 en vroege jaren 1900, schreven artsen in de VS en Europa vaak magneten voor tal van aandoeningen, van hoofdpijn tot jicht. En doordat medische voorraden uitgeput raakten gebruikten bijvoorbeeld Russische soldaten gebruikte magneten tijdens de Tweede Wereldoorlog .
Al in de jaren 1960, NASA begreep het vitale belang van magnetische velden voor menselijke en dierlijke leven. Tot op de dag, zijn kunstmatige magnetische velden gebruikt om te helpen astronauten gezond te houden , op ruimtemissies. Magneten helpen in deze situatie de botten stevig te houden en de kwaliteit van de bloedsomloop en slaap te verbeteren. Dit omdat de astronauten niet meer in contact zijn met het natuurlijke aardmagnetische veld.
Vandaag de dag worden magnetische therapieën algemeen aanvaard over de hele wereld , waaronder Duitsland, Frankrijk, Groot-Brittannië, India, Japan, Italië, Israël en ongeveer 45 andere landen. De meeste van deze overheid gezondheidszorg organisaties erkennen officieel magnetische therapie als een levensvatbare en kosten-effectieve behandelingoptie voor pijnbestrijding en genezing onder bepaalde voorwaarden of een operatie. De National Health Services van Groot-Brittannië is enige tijd geleden begonnen artsen te stimuleren magneten voor te schrijven.
Brein stimulatie tegen Alzheimer
- Op 14 juni 2012
- Door Peter
- In Gezondheid, Nieuws
- 0
Breinstimulatie met magneten kan mogelijk de progressie van Alzheimer vertragen.
Artsen hebben de indruk dat door stimulatie met magnetische velden van bepaalde hersengebieden Alzheimer kan worden gecontroleerd. Onderzoek toont aan dat stimuleren van de hersenen met een magnetische spoel celgroei vergroot in een van de gebieden kwetsbaar voor de conditie. De techniek welke non invasief is stimuleert celgroei en onderling samenhang tussen de cellen. Alzheimer, veroorzaakt door de vorming van toxische eiwitten in de hersenen, beïnvloedt miljoenen mensen..
Ernstige uitval
Door dit effect gaan de verbindingen tussen de hersencellen verloren. Dit leidt tot functie uitval zoals geheugenverlies en algemene vaardigheden en uiteindelijk tot de dood. Deze nieuwe techniek leidt dus tot herstel en vertraging van de progressie van de ziekte.
Muizen experimenten.
Bij experimenten op muizen hebben Amerikaanse artsen gekeken naar het effect van transcraniële magnetische stimulatie, of wel TMS, op het gebied van de hersenen die betrokken zijn bij leren en geheugen.De techniek, die al experimenteel wordt gebruikt om depressie en schizofrenie te behandelen en om van een beroerte slachtoffers te helpen, maakt gebruik van een magnetische spoel die de hersenen stimuleert. Met de TMS kunnen over actieve en inactieve gedeeltes in de hersenen worden gestabiliseerd c.q geactiveerd.
Onderzoeks resultaten.
Het meest recente onderzoek, uitgevoerd aan de City University van New York, toonde voor de eerste keer aan dat TMS ook de groei van hersencellen stimuleert.Het apparaat versterkt tevens de verbindingen tussen cellen versterkt in de bodem van de hersenen, bekend als de hippocampus. Deze is betrokken bij het geheugen, leren en stemming, de hippocampus is een van de eerste gebieden van de hersenen die wordt beschadigd door Alzheimer. Met deze techniek kan veel gerichter gewerkt worden als antidepressiva. Ook is het effectiever als bepaalde oefeningen..
Behoudende conclusies
Britse experts zijn het erover eens dat TMS hoop biedt voor het vertragen van de voortgang van Alzheimer maar waarschuwde dat er geen garantie dat het succes bij proeven op dieren ook gelden voor de mens.Professor John Rothwell, een TMS-onderzoeker aan het Instituut voor Neurologie aan het University College in Londen, zei: “Het kan een manier van voor het versterken van hersens-verbindingen die worden steeds zwakker worden.” Professor Clive Ballard, van het Alzheimer’s Society, zei: “Dit is potentieel interessant onderzoek
“Verder onderzoek is nu nodig voordat we kunnen zien of TMS een nuttige benadering is voor de behandeling van de ziekte Alzheimer bij de mens
Bron door Fiona MacRae
Magneet therapie ingezet na beroerte
- Op 11 juni 2012
- Door Peter
- In Gezondheid, Nieuws
- 0
Magneet therapie soms effectief na beroerte.
Een baanbrekende nieuwe behandeling kan slachtoffers van een herseninfarct helpen hun handicap sneller te herstellen en te verminderen. Dit onderzoek wordt gedragen door de Queen’s University Belfast.
Het is voor de patiënt een heel prettige techniek. Middels een klein apparaatje of een ietwat groter element worden specifieke delen van het lichaam magnetisch gestimuleerd. Deze niet-invasieve techniek, moet patiënten weer in staat spierbewegingen te maken met hun ledematen.
” Wat we proberen te doen is de onbeschadigde delen van de hersenen taken over te laten nemen van de afgestorven gedeelte”, aldus professor Richard Carson van Queen’s ” Wij geloven dat deze hersen stimulatie kan worden versterkt door gelijktijdig gebruik van de spieren in de niet-aangedane arm.”Dit betekent in de praktijk dat we in de helft van de beroerte gevallen herstel kunnen bewerkstelligen ”
Derde doodsoorzaak
Beroertes zijn de derde grootste doodsoorzaak in Noord-Ierland en de belangrijkste oorzaak van invaliditeit. Elk jaar overlijden ongeveer 4.000 mensen aan een beroerte. Een derde van de slachtoffers sterven en een derde is geplaagd met een handicap.
Na twee sessies met deze baanbrekende behandeling, zegt de patiënt Steven Weir dat hij opmerkelijke vooruitgang heeft geboekt bij het herwinnen van beweging in zijn been.De 53-jarige bleef na de beroerte achter met een beperkt gebruik van zijn linkerarm vier jaar geleden.”
Een bevrijding
Het is een heerlijk gevoel , “aldus Weir vertelde UTV. ” Het voelt net als een tinteling. “Mijn vingers hebben niet bewogen vier jaar lang. Het is geweldig. “ Het is de bedoeling deze technieken in te zetten als aanvulling op bestaande therapiën. Inmiddels is de techniek verder ontwikkeld zoals het volgende filmpje laat over Herbie Rennie, een 72-jarige man met beschadigd hersen weefsel als gevolg van een beroerte.
Daarnaast raden ze iedereen aan om toch vooral goed te eten en te bewegen.
Bron © UTV News, BBC News Northern Ireland
Snurken en magneet Accessoires
- Op 21 mei 2012
- Door Peter
- In Gezondheid, Nieuws
- 1
Snurkers hebben een hoger risico te sterven door kanker. Dat blijkt uit een studie aan de Universiteit van Wisconsin (VS).
Lichte snurkers zouden 0,1 keer meer kans hebben om door kanker te sterven dan mensen zonder het probleem. Matige snurkers zouden dubbel zo veel kans hebben terwijl ernstige snurkers 4,8 keer meer risico lopen. Dat is de conclusie van slaaponderzoeken bij 1.522 mensen over een periode van 22 jaar. Eerder onderzoek bij muizen toonde al aan dat zuurstofgebrek, dat veroorzaakt kan worden door snurken, de groei van tumoren versterkt.
Magneet accessoires.
Slecht slapen wordt deels ook veroorzaakt door de hormoon huishouding en opgehoopte spanningen. Magneet therapie zorgt voor stimulatie van de zenuwbanen in het lichaam waardoor o.a. endorfinen afgegeven worden. Een aantal klanten met verschillende snurkstoornissen melden terug dat zij beter slapen met een magneet plaat of hartje. Het hartje worden dan voor het slapen in de hand gehouden of de waterplaat wordt onder het kussen gelegd. De waterplaat is oorspronkelijk bedoeld om water in een kan te magnetiseren. Maar creatieve geesten hebben een nieuwe toepassing gevonden.
P.S. Ook honden reageren trouwens goed als zij een hartje/dieren sieraad op hun lichaam geplaatst krijgen tijdens de slaap..
Feiten over snurken.
Eén op de vijf lichte snurkers heeft last van aderverkalking in de halsslagaders. Bij zware snurkers loopt dit aantal op naar drie op de vijf. Voor dit onderzoek werden 100 vrijwilligers tussen 45 en 80 jaar getest op hun slaapgedrag en gezondheid. Hierbij werd rekening gehouden met andere factoren die van invloed kunnen zijn op aderverkalking, zoals leeftijd, geslacht, rookgedrag en een hoge bloeddruk.
Bij mensen met apneu stokt de ademhaling tijdens hun slaap geregeld meer dan 10 seconden. Apneu-patiënten zijn hierdoor vaak ‘s morgens niet uitgerust. Ze hebben daardoor een kleiner concentratievermogen en een groter risico om achter het stuur in slaap te vallen.Volgens de kliniek snurken zo’n 4 miljoen mensen en is 40 procent hiervan vrouw. In vijf jaar tijd is het aantal aanmeldingen van vrouwen bij de kliniek verdubbeld. Van de volwassen vrouwen snurkt 24 procent, onder de mannelijke volwassenen snurkt maar liefst 40 procent.
Mannen hebben vaak geen problemen met hun eigen gesnurk, maar vrouwen schamen zich er voor en vinden het niet charmant. Eén op de drie mannen heeft hinder van het gesnurk van zijn vrouwelijke partner.
Slaapproblemen bij vrouwen kunnen ontstaan door wisselende hormoonspiegels. Magneten verbinden u weer met het aardmagnetisme. Dit zorgt er voor dat de pijnappelklier weer meer in balans komt. Dit helpt ook de melatonine afgifte beter te reguleren. Veel klanten geven aan beter te slapen met magneet sieraden. En snurken kan komen door overgewicht, maar dit is vaak niet de hoofdoorzaak. Veelal zit het probleem in de genen en heeft het met de bouw van de luchtwegen en tong te maken.
Snurken kan ook veroorzaakt worden door (passief)roken, alcohol en andere allergenen (hooikoorts). Soms zijn ook medicijnen of andere medisch klachten zoals diabetes, hoge bloeddruk en in verband met snurken te brengen. Alcohol, drugs en slaappillen kunnen de tong teveel ontspannen waardoor deze de luchtweg vernauwt en snurken ontstaat. Soms zijn ook fysieke kenmerken de oorzaak. Hierbij kunt u denken aan een te grote tong, skelet bouw en neus formatie. Overgewicht wordt toch vaak gerelateerd aan snurken.
Tips tegen slecht slapen (bron www.gezondheidsnet.nl)
Problemen met slapen heeft iedereen wel eens, maar ongeveer 10 procent van de Nederlanders kampt met chronisch slaaptekort. 20 tips om slaapproblemen aan te pakken.
1) Sport later op de dag
Overdag flink bewegen helpt je ‘s nachts aan een betere slaap. Het beste tijdstip om te sporten is ‘s middags of de vroege avond, minstens een half uur. Hoewel beweging in de ochtend ook een goed effect heeft, moet er ‘s ochtends langer worden gesport om de slaapkwaliteit gunstig te beïnvloeden.
2) Zorg voor veel licht overdag…
Veel licht overdag houdt je biologische klok scherp en stimuleert de productie van het slaaphormoon melatonine. In het donkere seizoen is blootstelling aan veel (dag)licht extra belangrijk. Zit je overdag vaak in een donkere ruimte, overweeg dan de aanschaf van volspectrum daglichtlampen.
3) Dim ‘s avonds het licht
Als de lichtgevoelige cellen in je ogen ‘s avonds minder licht krijgen, maakt je lichaam het slaaphormoon melatonine aan. Fel licht of tot laat voor een computerscherm zitten, verstoort je biologische klok. Pas het lichtniveau aan en stop ruim twee uur voor het slapengaan met computeren.
4) Slaapkamer: raam open, kachel uit
Volgens slaapwetenschappers is 18 graden Celsius de beste slaapkamertemperatuur. Zorg voor goede ventilatie; frisse lucht heb je nodig voor een gezonde slaap. In een niet geventileerde kamer ontstaat een benauwd klimaat door de kooldioxide die je gedurende de nacht uitademt.
5) Hoe oud is je matras?
Het klinkt als een open deur, maar een goede matras die niet ouder is dan ongeveer 10 jaar (30.000 slaapuren), een aangenaam dekbed, een goed passend kussen en een fijne slaapkamer vormen de basis voor aangenaam slapen. Kleine ergernissen over je ligcomfort bemoeilijken het inslapen.
6) Ken je slaaphouding
Als je je favoriete slaaphouding kent, dan kun je maatregelen nemen om je in die houding te laten slapen. Je kunt ook proberen een ongunstige (buik)ligging te voorkomen.
7) Verduister je kamer goed
Een klein beetje licht in de slaapkamer is al storend voor je slaapcyclus. Straatlantaarns, een nachtlichtje, zelfs het ledlampje van je wekker: elk lichtschijnsel, hoe klein ook, heeft niet alleen een nadelig effect op de kwaliteit van de slaap, maar remt ook nog het nachtelijk herstelproces van lichaamscellen. Verduister je kamer dus zo goed mogelijk.
8) Geen telefoon naast je bed
Er lijken onderzoeken te zijn die aantonen dat elektromagnetische straling de slaap zou kunnen verstoren. Vooral de straling van mobiele telefoons zouden de kwaliteit van je slaap kunnen beïnvloeden. Ook draadloos internet (wifi) en alle electrische apparatuur waar stroom op staat, geven elektromagnetische straling af. Het kan dus geen kwaad om telefoons uit je kamer te bannen en apparatuur zoveel mogelijk uit te schakelen.
9) Doe oefeningen
Ontspannen gaan slapen is lang niet altijd mogelijk in ons drukke leven. En malende gedachten kun je niet uitzetten.Oefeningen doen om te ontspannen helpen wel, omdat je je aandacht naar je lichaam verlegt. Je eenmaal ontspannen lijf beïnvloedt vervolgens weer je geest.
10) Geen alcohol
Alcohol helpt je sneller in slaap te vallen. Uit onderzoek blijkt dat mensen die een glaasje drinken voor de slaap zelf geen nadelige effecten merken, maar die zijn er wel: de benodigde diepe slaap is door alcohol korter en minder goed.
11) Let ook overdag op cafeïne
Cafeïne, zwarte thee, chocolade en cafeïnehoudende cola kunnen je ‘s nachts uit de slaap houden, zeker als je deze voedingsmiddelen ‘s avonds gebruikt. Maar ook het drinken van veel koffie en/of cola overdag kan ‘s nachts via je stresshormonen je slaap verstoren.
12) Slaaptherapie beter dan medicijnen
In Nederland kampen vier miljoen mensen met een slaapstoornis. Ongeveer een derde van hen gebruikt slaapmiddelen, maar die kunnen een verslavende werking hebben. Slaaptherapie is veel beter, zegt het Nederlands Instituut voor Neurowetenschappen. Vraag je huisarts er eens naar. Slaaptherapie kan ook online verzorgd worden.
13) Overweeg melatonine
Een manier om je slaap te verbeteren is het slikken van melatonine pilletjes. Melatonine is geen slaapmedicijn maar een supplement, dat het lichaamseigen melatonine ondersteunt. Het is te koop bij de drogist of de apotheek.
14) Neem melk en/of banaan
Wil je geen pilletjes slikken, neem dan ‘s avonds een half uur voor het slapen een glas melk of een banaan, of nog liever een combinatie van deze twee in de vorm van een smoothie. In melk en banaan zitten stoffen die het melatoninegehalte gunstig beïnvloeden.
15) Pak die stress aan
Chronische stress haalt je slaap-waakritme onderuit, waardoor je nog slechter tegen stress kan. Doorbreek die neerwaartse spiraal door de stress aan te pakken. Ontspanningsoefeningen, meer bewegen, opschrijven wat je morgen moet regelen zodat je het niet hoeft te onthouden, problemen aanpakken en niet laten voortsudderen en ruim de tijd nemen voor slaap, helpen het best.
16) Breng jezelf in de slaapmood
Bij de meeste mensen zet de biologische klok rond tien uur ‘s avonds de slaapcyclus in gang. Help die klok een handje door dan het lichtniveau in je kamer te dimmen en zet televisie en computer op tijd uit. Doe een paar ontspanningsoefeningen en ga op een vast tijdstip in bed liggen. Lees eventueel nog even een niet al te spannend boek.
17) Woelen? Ga het bed uit
Als je de slaap niet kunt vatten en ligt te woelen, sta dan op en ga even iets doen. Lees rustig een boek bij gedempt licht, even iets doen om de gedachten te verzetten. Je zult merken dat je dan toch moe bent. Geef er aan toe en ga weer naar bed.
18) Test slaaptekort met wekker
Meer tijd en aandacht nemen voor slaap is nodig als je een slaaptekort hebt. Maar wanneer heb je een slaaptekort? Volgens deskundigen heb je dat al als je zonder wekker niet wakker wordt. Heb je voldoende slaap gehad, dan zou je al wakker moeten zijn voordat de wekker gaat.
19) Val af tegen snurken
Snurken is een last voor de partner, maar ook voor de snurker zelf. Snurken komt vooral voor bij dikke mensen, doordat de wanden van de keelholte dikker zijn. Snurkers slapen slechter, wat weer een dikmakend effect heeft. Wie dik is en snurkt, kan met afvallen twee problemen oplossen.
20) Sta meteen op
Hoewel veel mensen de wekker in de snoozefunctie zetten om even door te kunnen slapen, bevordert dat het fris wakker worden niet. Je wordt er juist een beetje suffig van. Sta meteen op en ga rustig aan de gang.
Magneten Armband
- Op 19 maart 2012
- Door Peter
- In Nieuws
- 1
Een magneten armband kiezen.
Magneet armbanden zijn een geliefd artikel. Er zijn inmiddels diverse soorten beschikbaar. Hier een overzicht van de meest verkochte magneet armbanden.
Basic .
Mooie rechthoekige schakels in edelstaal. Makkelijk te combineren. Rekbaar.
Chevron
Schuine afwerking. Stijlvol effect. Voorzien van koper, tegen ontstekingen. Rekbaar. De zwarte elementen zijn geioniseerd!
Chevron schakel
Solide schakels. Elegant. Niet rekbaar.
Alle armbanden hebben veertien dagen omruilgarantie en 2 jaar product garantie. De artikelen worden gratis bezorgd. Leverbaar in diverse maten (M, L, XL).
Er zijn nog diverse andere armbanden – ook in leer en met edelsteen/hout/Swarovski.
Magneet sieraden versterken het gevoel van aarding. Verbeteren de doorbloeding en verminderen de effecten van electrosmog. Veel mensen hebben baat bij magneet sieraden.
Alle informatie die op deze website wordt aangeboden, inclusief informatie gerelateerd aan medische zaken, gezondheidsklachten, behandelingen en producten, dient alleen voor informatieve doeleinden. Zij is niet bedoeld als vervanging van het advies van uw eigen arts of specialist.
Magnetische Zeep
- Op 19 maart 2012
- Door Peter
- In Nieuws
- 1
Doorbraak in magnetische toepassingen
Wetenschappers van de Bristol Universiteit hebben een belangwekkende ontdekking gedaan. Het is ze gelukt zout oplossingen met ijzer te vermengen met zeep bestanddelen. Het is nog niet eerder gebeurt dat een vloeistof magnetisch is gemaakt. Dit kan grote invloed hebben op ontwikkelingen in schoonmaak producten en industriële toepassingen.
De ontdekking is wetenschappelijk bevestigd door een vermaard Frans onderzoeksbureau. Dit soort zeep zou het reinigen van olie vervuiling stukken minder milieu belastend mogelijk maken. De onderzoekers had al veel ervaring met zeep. Eerder hebben ze testen gedaan met licht en zuren. Wetenschappers hadden al eerder uitgesproken dat deze techniek mogelijk zou moeten zijn. – zij het zeer lastig. Toch hebben de wetenschappers allerlei vloeistoffen onderzocht: van mondwater tot tapijtreiniger.
Om te kijken of de oplossing daadwerkelijk magnetisch is plaatste het team een magneet in bak. Wanneer de magneet aangezet was kwam de zeep naar de magneet toe. Hiermee de oppervlakte spanning doorbrekend. Het mooie van deze toepassing is dat het de vloestof/zeep zelf niet beïnvloed zoals met zuren en licht.
Omdat de metaaldeeltjes zo klein zijn moest voor het wetenschappelijk bewijs toevlucht gezocht worden naar het Institute Laue-Langevin (ILL). Hier kunnen ze met neutronen de oplossing bestralen en zo vaststellen dat de zeep inderdaad magnetisch is.
In de toekomst verwacht men veel van deze nieuwe techniek omdat je met magnetisme de geleidbaarheid, smeltpunt, grootte en vorm van buitenaf kunt beïnvloeden. Ook kun je met deze techniek veel gemakkelijk vloeistoffen van een oppervlak verwijderen. Daarnaast kun je met deze techniek heel gericht vloeistoffen toedienen.
Bron: http://www.bris.ac.uk/news/2012/8179.html
Magnetische Gist biedt inkijkje in de werking van magnetisme in de natuur.
- Op 12 maart 2012
- Door Peter
- In Gezondheid, Nieuws
- 2
Doorbraak magnetische gist onderzoek
Onderzoekers van het Wyss instituut en de Harvard Medical School (HMS) hebben een methode ontwikkeld om magnetische gevoeligheid in een organisme te maken dat van nature niet magnetisch is.Deze nieuwe technologie zou mogelijk gebruikt kunnen worden in andere cel types in de medische wereld. Het onderzoek is nu gepubliceerd in een uitgaven van PLoS Biology
Dieren en magnetisme
Magnetische velden zijn overal maar slechts een aantal organismes kunnen ze ook gewaarworden. Vogels en vlinders gebruiken hun magnetische gevoeligheid als een natuurlijk GPS systeem om hun te helpen tijdens hun vlucht . Hoe dit precies werkt blijft nog steeds een mysterie
Conclusie onderzoekers veelbelovend
Onderzoekers Pamela Silver, Ph.D. en Nishida, Ph.D waren instaat om ook gist vergelijkbare eigenschappen te geven als dieren. Pamela, de belangrijkste onderzoeker is en functioneer daar als professor biochemie en systeem biologie. Nishida is één van de toptalenten en zegt. “Magnetisme in de natuur is uniek en mysterieus biologisch systeem lwaar maar weinig levenden volledig gebruik van maken”, “dus hoewel magnetische gist misschien niet klinkt als een serieus wetenschappelijke doorbraak is het eigenlijk toch al heel erg belangrijk om meer inzicht te krijgen in een natuurlijk fenomeen en om het toe te passen op allerlei belangrijke praktische processen.
Pamela Silver and Keiji Nishida were able to create enough magnetic sensitivity in yeast cells to cause them to migrate toward an external magnet. The arrows in this image point out two of the larger concentrations of iron in a single yeast cell.
Hoe werd het onderzoek opgezet
De aanwezigheid van ijzer kan zorgen voor magnetisme maar de meeste cellen zijn er niet zo dol op. Als zij worden blootgesteld aan metaal dan stoppen ze dat op een van de manier weg zodat het ijzer niet zijn magnetisch effect tentoon kan spreiden. Onze wetenschappers waren instaat om een bepaald proteïne – wat hiervoor verantwoordelijk is – zodanig in te stellen dat het weren van metalen werd uitgeschakeld. Dit maakt het mogelijk het ijzer vrij door de hele cel te laten bewegen. Op deze manier kan het gist voldoende magnetische gevoeligheid ontwikkelen. Dit hebben ze getest door het te laten reageren op een externe magneet.
De onderzoekers vonden ook een gen in de gist dat samenwerkt met magnetisme. Hier hebben ze een proteïne dusdanig ingesteld dat het magnetisme kan nadoen. Vervolgens hebben ze de magnetische gevoeligheid nog verder vergroot middels een tweede proteïne dat verantwoordelijk is voor cel metabolisme. Het leuke is nu dat dit metabolime ook in complexe celsystemen vergelijk werkt. Dit betekent dat deze techniek ook kan worden toe gepast op menselijke cellen.
Overige conclusies van Pamela
De wetenschapper Pamela merkt op dat in een industriële omgeving magnetisme ontzettend handig kan zijn om bijvoorbeeld specifieke cellen te vinden. Verontreinigde cellen – als gevolg van chemo therapie – kunnen op deze zo gescheiden worden. Ook cellen die je nodig hebt om een bepaald process uit te voeren kun je met deze techniek zo selecteren. Deze techniek biedt daarnaast nieuw uitzicht op toegepast therapieën voor bijvoorbeeld stamcellen en weefsel ondersteuning.
Bron http://wyss.harvard.edu/viewpressrelease/78/




Bij magneten die worden gebruikt tegen zwelling (bijvoorbeeld van een blessure), ervaren sommigen een mild “trekken” of “vloeiend” gevoel, als overtollig vocht worden verwijderd uit het gebied, en de zwelling daardoor afneemt.
Lichte snurkers zouden 0,1 keer meer kans hebben om door kanker te sterven dan mensen zonder het probleem. Matige snurkers zouden dubbel zo veel kans hebben terwijl ernstige snurkers 4,8 keer meer risico lopen. Dat is de conclusie van slaaponderzoeken bij 1.522 mensen over een periode van 22 jaar. Eerder onderzoek bij muizen toonde al aan dat zuurstofgebrek, dat veroorzaakt kan worden door snurken, de groei van tumoren versterkt.

Slaapproblemen bij vrouwen kunnen ontstaan door wisselende hormoonspiegels. Magneten verbinden u weer met het aardmagnetisme. Dit zorgt er voor dat de pijnappelklier weer meer in balans komt. Dit helpt ook de melatonine afgifte beter te reguleren. Veel klanten geven aan beter te slapen met magneet sieraden. En snurken kan komen door overgewicht, maar dit is vaak niet de hoofdoorzaak. Veelal zit het probleem in de genen en heeft het met de bouw van de luchtwegen en tong te maken.


Om te kijken of de oplossing daadwerkelijk magnetisch is plaatste het team een magneet in bak. Wanneer de magneet aangezet was kwam de zeep naar de magneet toe. Hiermee de oppervlakte spanning doorbrekend. Het mooie van deze toepassing is dat het de vloestof/zeep zelf niet beïnvloed zoals met zuren en licht.